人生を楽しく

目標を達成することが、本当の成長じゃない

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こんにちは!
みなさんは成長を説明するとこができるでしょうか?
今回は本当の成長について書きたいと思います。

本当の成長って?

成長ってどんなこと?って聞かれたら皆さんはなんて答えるでしょうか?
・目標を達成すること
・出来ない事ができるようになること
・昨日の自分より賢くなること
さまざまな答えがあると思います。
しかしこれは、半分正解で半分不正解です!

本当の成長とは
思考、意識、行動、習慣が変わる事


成長を成功させるには、その裏に隠された本質を知る必要があります!

裏に隠された本質とは?

例えば、英語が出来るようになりたい!
と思ったとき、どうすれば英語を習得できるでしょうか?

1日で参考書を全部やる!!!!!
なんて答えもありそうですが、1日で習得できるなら苦労はしないですよね…

習得するには、継続つまり習慣化をしなければいけません!
では習慣化させるには、思考、意識、行動を変える必要があります!

これが、裏に隠された本質です!
思考、意識、行動が出来て→習慣化→習得→成長と繋がっていきます!

どうすれば習慣するか?

思考を変えよう!

思考を変えるとは、あなたはの大切にしている考え、言葉、哲学を自分の軸にします

例えば、
・誰にでも感謝をする
・主体的に動く
・他責にしない
・向上心を常に持つ
・量はやがて質になる
・家族を大切にする
このように自分が何を大切にしているのか?紙に書き出して見てください!
自分が何を大切にしているか、分かったらそれを人生の軸にします!
人生の軸とは、何か判断しなければいけない場面でこの軸に従うという事です!

例えば:セミナーに行こうか悩んでいるとき
主体的に動くがあれば、自分は主体的を大切にしているからやっぱ行こう!
セミナーでは向上心を持って聞こう!講師には感謝しよう!などです。

行動を変えよう!

自分の軸が決まったらそれに向かって行動していきます!!

例のようにセミナーに行って、講師の人に感謝をしようと決めたら、
感謝を伝えに行こう!!恥ずかしいなと思っても、自分は主体的に動く
と決めているから感謝を伝えに行くぞ!と背中を押してくれます。

習慣化させよう

行動を変えたらそれを習慣化させます!

自分の想い、考えに従って、行動を続けて行きます!
それが習慣化に繋がり成長に繋がります。

ほとんどの人は最初に習慣化を目指す

成長したいと思うと、毎日30分勉強!
といきなり習慣化を目指します!
ただそれだとモチベーションが下がった時に挫折に繋がってしまいます。
モチベーションが下がった時に立ち直る思考が大切なのです。

すべての行動の土台である、思考をしっかりと作りましょう!

まとめ

成長に大切なのもは、思考、意識、行動、習慣です!
この成長の裏側にあるものを大きく育てて行くことで、自然と成長に繋がって行きます!
みなさんも意識して、生活してみてください!

 

 

 

 

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